Вторник, 19-ти Юни 2018

Безсънието е симптом на различни заболявания. Големите разстройства на съня водят до снижение на имунитета на организма, спомага за увеличение на килограмите и увеличава кръвното налягане.Лошо спящите хора са много раздразнителни, трудно се съсредоточават и бързо се уморяват.

Важно е да се знае, че нормалният възстановителен сън е от 6 до 8 часа.

Периодически безсъние може да възникнат при всеки заради:

Неудобно легло

Обилно хранене преди сън

Големи дози алкохол

Медикаменти

При отстраняване на горе посочените фактори безсънието ще бъде прекратено.

Хроническо безсъние може да бъде предизвикано от:

От силна умствена преумора

Стрес

Депресия и други психически разстройства

Съпътстващи проблеми с безсънието са:

Трудно заспиване

Често събуждане посред нощ

Събуждане в 3 часа и невъзможност да се заспи отново

Как да се борим с безсънието?

Не лягайте да спите ако не ви се спи

Преди лягане слушайте спокойна музика или пийте топло мляко с мед.

Не пийте вечер алкохол

Спете в добре проветрена стая а най добре ще бъде преди лягане ако имате възможност да се поразходите.

Ако тези методи не ви помогнат обърнете се към лекар за да ви насочи към медикаментозно лечение на този проблем.

Всяка част от нашето тяло отговаря за определени емоции. Следователно физическите болки могат да възникнат несамо от травми но и от емоционални проблеми.

Главоболие

Това е сигнал, че сте имали много напрегнат ден и е необходимо разтоварване , занимания с вашето хоби или спорт.

Болки в шията

Ако имате такива болки това е признак, че се безпокоите за близки вам хора. За техният живот здраве, работа,интимни партньори.

Болки в плешките

Признак за сериозни емоционални проблеми в които участват и хора от вашето близко обкръжение. Съберете кураж и говорете открито със сигурност ще бъдете разбрани.

Болки във връхната част на гърба

Нямате достатъчно силна емоционална поддръжка на вашите действия. Ако сте самотни ориентирайте се да си намерите подходящ партньор.

Болки в кръста

Признак че имате сериозни финансови проблеми. Желателно е да промените своя подход по финансовите въпроси.

Болки в лактите

Тази болка предсказва че се съпротивявате на промените които ще станат във вашият живот.Направете необходимите компромиси за да решите проблема.

Болки в ръцете

Трудно контактувате с хората. Постарайте се да се отпуснете и да давате най доброто то себе си при контактите с хората.

Болки в бедрата

Боите се да рискувате и да вървите напред. Ако се престрашите да рискувате повече фортуна ще бди над вас.

Болки в калената

Имате твърде голямо мнение за себе си. Слезнете на земята и обръщайте необходимото внимание на обкръжаващите ви хора.

В ежедневието постоянно общуваме с различни хора. Оказва се , че как ще се развиват отношенията с тях е да разберем техният характер. За целта не трябва да бъдем професионални психолози, а да обърнем внимание на цвета на техните очи.

Сините очи говорят за повишена емоционалност, а понякога дори за историчност. Имащите сини очи са често много мнителни и лесно изпадат в депресия. Те трябва да са по оптимистично настроени и да не приемат при сърце дребните житейски неприятности.

Хората със сиви очи обикновено лесно се нагаждат към ситуацията и прекрасно се адаптират към новите условия на живот.По някога ги измъчва скука и трудно живеят без развлечения. На хората със сиви очи трябва да се напомни, че е желателно да са по търпеливи и настойчиви за да могат да постигнат целите си.

Зелените очи е прието да се приемат като знак за хитрост. За това хората казват, че зеленооките хора са потайни. Действително те имат остър ум и се отличават с голяма съобразителност. А в ежедневното общуване често са остроумни и дори язвителни. На тях не им достига откритост и сърдечност.

Кафявите и много тъмните очи свидетелстват за общителност но и за голяма упоритост. Хората с кафяви очи често стават лидери. Те притежават силен характер и способност да ръководят хората. Те трябва да се стараят да не потискат хората а да се опитат да ги разбират и да им влизат в положението. Взаимните симпатии ще им донесат повече радост, отколкото постоянният им стремеж да отстояват своето.

Ако ириса на окото е на петна това предсказва постоянни стресове и тревоги. В този случаи човек трябва да си вземе почивка защото в противен случай може да го последва емоционален срив.

Освен това ириса е ката едно своеобразно огледало , което отразява заболяванията на човека.

Например хората с кафяви очи често боледуват от гастрити. Хората които притежават зелени очи страдат от стомашни заболявания, притежаващите сини и сиви очи най често боледуват от астма и ревматизъм.

(C) 2013 Occult Times / Български окултен портал